Umbi tropis ini, meskipun kurang populer dibandingkan buah lainnya, menyimpan potensi positif bagi kesehatan. Kandungan nutrisinya, seperti serat, vitamin, dan mineral, dapat memberikan dampak baik pada berbagai fungsi tubuh. Konsumsi yang tepat, setelah pengolahan yang benar, berpotensi mendukung pencernaan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan menyediakan sumber energi alami..