Wajib Simak! Inilah 7 Manfaat Collagen Drink untuk Wajah, Kulit Cerah Merona – E-Journal
Minggu, 20 Juli 2025 oleh journal
Kolagen merupakan protein paling melimpah di dalam tubuh manusia, berfungsi sebagai komponen struktural utama pada berbagai jaringan ikat, termasuk kulit, tulang, tendon, dan ligamen.
Di kulit, kolagen bertanggung jawab untuk menjaga kekuatan, elastisitas, dan integritas struktural, membentuk jaringan serat yang kokoh di lapisan dermis.
Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen alami tubuh menurun, menyebabkan munculnya tanda-tanda penuaan seperti kerutan, hilangnya elastisitas, dan kekeringan kulit.
Konsumsi minuman kolagen, yang umumnya mengandung peptida kolagen terhidrolisis (fragmen kolagen kecil), bertujuan untuk memasok bahan baku esensial yang dapat diserap oleh tubuh dan merangsang produksi kolagen endogen oleh sel-sel fibroblas, sehingga berpotensi mendukung kesehatan dan penampilan kulit dari dalam.
manfaat collagen drink untuk wajah
- Peningkatan Hidrasi Kulit
Salah satu manfaat utama konsumsi minuman kolagen adalah kemampuannya untuk meningkatkan hidrasi kulit.
Peptida kolagen diyakini dapat merangsang produksi asam hialuronat, molekul yang memiliki kapasitas luar biasa untuk mengikat dan menahan molekul air di dalam kulit. Sebuah studi oleh Proksch et al.
yang diterbitkan dalam jurnal Skin Pharmacology and Physiology pada tahun 2014 menunjukkan bahwa suplementasi peptida kolagen secara signifikan meningkatkan kelembaban kulit setelah beberapa minggu konsumsi, membantu kulit terasa lebih lembut dan kenyal.
- Peningkatan Elastisitas Kulit
Kolagen adalah protein kunci yang memberikan elastisitas pada kulit, memungkinkannya untuk meregang dan kembali ke bentuk semula. Dengan bertambahnya usia, serat kolagen dapat menjadi fragmentasi dan kaku, mengurangi kelenturan kulit.
Penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Cosmetic Dermatology oleh Asserin et al.
pada tahun 2015 menunjukkan bahwa asupan peptida kolagen secara oral dapat secara signifikan meningkatkan elastisitas kulit, mengurangi kekakuan, dan memperbaiki kekencangan kulit pada partisipan uji klinis.
- Pengurangan Kerutan dan Garis Halus
Meningkatnya hidrasi dan elastisitas kulit secara langsung berkorelasi dengan pengurangan visibilitas kerutan dan garis halus.
Minuman kolagen menyediakan bahan penyusun yang diperlukan untuk memperbaiki matriks ekstraseluler kulit, yang pada gilirannya dapat mengisi area yang cekung akibat kerutan.
Studi klinis yang dilakukan oleh Borumand & Sibilla pada tahun 2014, yang diterbitkan dalam Journal of Cosmetic Dermatology, menemukan bahwa suplementasi kolagen hidrolisat dapat secara efektif mengurangi kedalaman kerutan dan meningkatkan tampilan kulit secara keseluruhan.
- Peningkatan Kepadatan Kolagen Dermal
Konsumsi peptida kolagen tidak hanya menyediakan bahan baku, tetapi juga berfungsi sebagai sinyal bagi tubuh untuk meningkatkan produksi kolagennya sendiri.
Fragmen peptida kolagen ini dapat mencapai dermis dan merangsang aktivitas fibroblas, sel-sel yang bertanggung jawab memproduksi kolagen dan elastin. Penelitian Proksch et al.
(2014) juga mengindikasikan bahwa suplementasi kolagen oral dapat meningkatkan kepadatan prokolagen tipe I dan elastin di dermis, menunjukkan stimulasi sintesis kolagen baru dan penguatan struktur kulit.
- Mendukung Perlindungan Kulit dari Faktor Lingkungan
Meskipun bukan pelindung UV langsung, kulit yang lebih sehat dan kuat berkat asupan kolagen dapat menunjukkan ketahanan yang lebih baik terhadap kerusakan lingkungan.
Kolagen yang cukup dan terorganisir dengan baik membentuk penghalang kulit yang lebih kuat, membantu mengurangi dampak stres oksidatif dan kerusakan sel akibat paparan radikal bebas.
Dengan mendukung integritas struktural kulit, minuman kolagen dapat secara tidak langsung membantu kulit mempertahankan kemampuannya untuk memperbaiki diri dan menghadapi tantangan dari polusi serta radiasi UV.
- Peningkatan Kehalusan dan Tampilan Kulit Keseluruhan
Kombinasi manfaat seperti peningkatan hidrasi, elastisitas, dan pengurangan kerutan berkontribusi pada perbaikan tekstur dan tampilan kulit secara keseluruhan. Kulit menjadi terasa lebih halus, tampak lebih cerah, dan memiliki rona yang lebih merata.
Laporan konsumen dan beberapa studi observasional seringkali mencatat peningkatan persepsi diri mengenai kualitas kulit setelah konsumsi rutin minuman kolagen, yang mencerminkan efek kumulatif dari perbaikan di tingkat seluler.
- Mendukung Regenerasi Sel Kulit
Kolagen merupakan komponen vital dalam proses regenerasi dan perbaikan sel kulit.
Dengan menyediakan pasokan peptida kolagen yang mudah diserap, minuman kolagen dapat mempercepat siklus pergantian sel kulit dan mendukung kemampuan kulit untuk meregenerasi sel-sel baru yang sehat.
Proses regenerasi yang efisien ini penting untuk menjaga kulit tetap tampak segar, mengurangi bekas luka kecil, dan mempertahankan vitalitas kulit wajah seiring waktu.
