Wajib Simak! 9 Manfaat Kayu Manis untuk Asam Lambung, Redakan Gejala! – E-Journal

Kamis, 17 Juli 2025 oleh journal

Fokus utama dari pembahasan ini adalah "kayu manis," yang secara tata bahasa berfungsi sebagai kata benda.

Kayu manis, dikenal secara ilmiah sebagai spesies dalam genus Cinnamomum, merupakan rempah yang diperoleh dari kulit bagian dalam pohon-pohon tertentu.

Rempah ini telah lama digunakan dalam kuliner dan pengobatan tradisional di berbagai budaya, dikenal karena aroma dan rasa khasnya yang berasal dari senyawa-senyawa volatil, terutama sinamaldehida.

manfaat kayu manis untuk asam lambung

1. Sifat Anti-inflamasi

   Kayu manis mengandung senyawa aktif seperti sinamaldehida yang menunjukkan efek anti-inflamasi yang signifikan. Inflamasi kronis pada lapisan lambung, yang dikenal sebagai gastritis, dapat memperburuk gejala asam lambung dan menyebabkan ketidaknyamanan yang berkelanjutan.

   Dengan mengurangi peradangan, kayu manis berpotensi membantu meredakan iritasi dan mempromosikan penyembuhan mukosa lambung, sebagaimana didukung oleh studi in vitro dan in vivo yang meneliti jalur inflamasi, misalnya yang dipublikasikan dalam Journal of Agricultural and Food Chemistry.

   

Rempah ini kaya akan antioksidan, terutama polifenol, yang berperan penting dalam menetralkan radikal bebas berbahaya dalam tubuh.

Kerusakan oksidatif dapat merusak sel-sel di saluran pencernaan, termasuk sel-sel lapisan lambung, yang dapat memperburuk kondisi asam lambung dan menyebabkan lesi.

Perlindungan antioksidan dari kayu manis dapat membantu menjaga integritas seluler dan mengurangi stres oksidatif pada mukosa lambung, sebuah mekanisme yang didukung oleh penelitian yang diterbitkan dalam jurnal seperti Food & Function.

Beberapa penelitian telah mengindikasikan bahwa kayu manis memiliki sifat antimikroba terhadap berbagai patogen, termasuk bakteri Helicobacter pylori, yang merupakan penyebab umum gastritis kronis dan tukak lambung.

Meskipun tidak dianggap sebagai terapi tunggal, ekstrak kayu manis telah diteliti kemampuannya untuk menghambat pertumbuhan dan virulensi H. pylori dalam kondisi laboratorium.

Potensi ini menunjukkan peran tambahan kayu manis dalam mendukung kesehatan lambung, sebagaimana dilaporkan dalam publikasi seperti Journal of Clinical Gastroenterology.

Secara tradisional, kayu manis telah digunakan sebagai karminatif, yang berarti dapat membantu mengurangi pembentukan gas berlebih dan kembung di saluran pencernaan.

Dengan merelaksasi otot-otot pencernaan dan berpotensi meningkatkan motilitas usus, kayu manis dapat meringankan tekanan intra-abdomen yang dapat memicu atau memperburuk gejala asam lambung.

Efek ini sering dikaitkan dengan senyawa volatilnya yang berkontribusi pada kenyamanan pencernaan, seperti yang dibahas dalam literatur etnobotani tentang penggunaan rempah.

Terdapat bukti awal yang menunjukkan bahwa senyawa-senyawa tertentu dalam kayu manis mungkin memiliki efek gastroprotektif, membantu melindungi lapisan mukosa lambung dari kerusakan.

Mekanisme ini dapat melibatkan peningkatan produksi lendir pelindung atau pengurangan faktor-faktor agresif yang dapat merusak dinding lambung.

Meskipun sebagian besar penelitian dilakukan pada model hewan, temuan ini menunjukkan potensi kayu manis dalam mencegah lesi lambung, seperti yang dilaporkan oleh peneliti dalam Journal of Ethnopharmacology.

Dispepsia fungsional, atau gangguan pencernaan, seringkali memiliki gejala yang tumpang tindih dengan asam lambung, seperti nyeri atau rasa tidak nyaman di perut bagian atas, kembung, dan rasa kenyang yang cepat.

Kayu manis dapat membantu meredakan beberapa gejala ini berkat sifat prokinetik dan karminatifnya yang dapat meningkatkan pengosongan lambung dan mengurangi akumulasi gas.

Penggunaan rempah-rempah seperti kayu manis dalam pengobatan tradisional untuk dispepsia telah didokumentasikan dalam berbagai sistem medis kuno.

Senyawa dalam kayu manis, seperti eugenol, diketahui memiliki sifat antispasmodik yang dapat membantu meredakan kejang pada otot-otot polos saluran pencernaan.

Kejang yang tidak teratur pada lambung atau esofagus dapat menyebabkan nyeri dan ketidaknyamanan yang sering dikaitkan dengan kondisi asam lambung atau GERD.

Dengan merelaksasi otot-otot ini, kayu manis dapat berkontribusi pada aliran makanan yang lebih lancar dan mengurangi iritasi pada sistem pencernaan.

Meskipun bukan manfaat langsung untuk asam lambung, kemampuan kayu manis dalam membantu mengatur kadar gula darah dapat memiliki efek tidak langsung pada kesehatan pencernaan.

Fluktuasi gula darah yang ekstrem dapat memengaruhi sistem saraf otonom yang mengontrol fungsi pencernaan, berpotensi memperburuk gejala pencernaan pada beberapa individu.

Dengan menstabilkan kadar gula darah, kayu manis dapat berkontribusi pada keseimbangan metabolik yang lebih baik, yang pada gilirannya dapat mendukung fungsi pencernaan yang optimal, seperti yang didokumentasikan dalam publikasi seperti Diabetes Care.

Beberapa komponen kayu manis, terutama seratnya, dapat bertindak sebagai prebiotik, mendukung pertumbuhan bakteri baik di usus.

Keseimbangan mikrobioma usus yang sehat sangat penting untuk kesehatan pencernaan secara keseluruhan dan dapat memengaruhi kondisi lambung secara tidak langsung.

Mikrobiota usus yang seimbang dapat membantu mengurangi peradangan sistemik dan meningkatkan fungsi pencernaan, yang memiliki korelasi dengan kesehatan lambung, sebagaimana dieksplorasi dalam penelitian tentang nutrisi dan mikrobioma.