Ketahui 7 Manfaat Daun Jeruk Nipis & Cara Olah, Yang Wajib Kamu Intip!

Rabu, 2 Juli 2025 oleh journal

Daun jeruk nipis, bagian dari tanaman jeruk nipis, memiliki beragam kegunaan yang mencakup bidang kuliner dan kesehatan. Pemanfaatannya melibatkan berbagai metode, mulai dari penggunaan langsung sebagai penyedap rasa hingga proses ekstraksi untuk mendapatkan minyak atsiri. Nilai guna yang diperoleh sangat bergantung pada cara daun tersebut diproses dan diaplikasikan.

Daun jeruk nipis memang memiliki potensi manfaat kesehatan yang menarik. Namun, penting untuk diingat bahwa penggunaannya harus bijak dan tidak menggantikan pengobatan medis yang sudah terbukti efektif. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi efektivitas dan keamanannya secara komprehensif, ujar dr. Amelia Rahmawati, seorang ahli gizi klinis.

Dr. Rahmawati menambahkan, Penting untuk memperhatikan cara pengolahan agar manfaat yang diharapkan dapat diperoleh secara optimal.

Daun jeruk nipis, dengan aroma khasnya, mengandung senyawa aktif seperti limonene, sitronelal, dan linalool. Senyawa-senyawa ini memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi. Secara tradisional, daun ini digunakan untuk meredakan gangguan pencernaan, mengurangi stres, dan membantu mengatasi masalah pernapasan. Aroma daun jeruk nipis juga diketahui dapat memberikan efek relaksasi. Penggunaan umumnya dilakukan dengan merebus daun sebagai teh, menambahkannya pada masakan sebagai penyedap, atau menggunakan minyak atsirinya sebagai aromaterapi. Meskipun demikian, konsultasi dengan tenaga medis disarankan sebelum penggunaan rutin, terutama bagi individu dengan kondisi kesehatan tertentu atau yang sedang mengonsumsi obat-obatan.

Manfaat Daun Jeruk Nipis dan Cara Pengolahannya

Daun jeruk nipis menawarkan sejumlah manfaat signifikan yang dipengaruhi oleh metode pengolahannya. Pemahaman akan manfaat-manfaat ini, sejalan dengan cara pengolahan yang tepat, penting untuk memaksimalkan potensi terapeutik dan kulinernya.

• Penyedap rasa alami
• Efek relaksasi
• Meredakan gangguan pencernaan
• Sifat antioksidan
• Potensi anti-inflamasi
• Aromaterapi
• Minyak atsiri

Manfaat daun jeruk nipis terbentang dari peningkatan cita rasa masakan hingga potensi dukungan kesehatan. Sebagai contoh, penambahan daun jeruk nipis pada masakan memberikan aroma segar dan kompleksitas rasa. Ekstraksi minyak atsiri dapat dimanfaatkan dalam aromaterapi untuk meredakan stres. Rebusan daun jeruk nipis secara tradisional digunakan untuk membantu mengatasi masalah pencernaan ringan. Penting untuk diingat bahwa metode pengolahan yang berbeda dapat menghasilkan manfaat yang berbeda pula, dan konsultasi dengan ahli kesehatan disarankan untuk penggunaan terapeutik.

Penyedap Rasa Alami

Pemanfaatan daun jeruk nipis sebagai penyedap rasa alami merupakan salah satu aplikasi yang paling umum dan dihargai. Aroma citrus yang khas memberikan dimensi rasa yang unik pada berbagai hidangan, menjadikannya alternatif yang sehat dan alami dibandingkan penyedap rasa buatan.

• Aroma dan Rasa yang Khas
  

  Daun jeruk nipis mengandung senyawa aromatik seperti sitronelal, limonene, dan linalool yang memberikan aroma citrus yang kuat dan menyegarkan. Penambahan daun jeruk nipis pada masakan memberikan rasa asam, segar, dan sedikit pahit yang kompleks, memperkaya profil rasa hidangan.

• Fleksibilitas dalam Penggunaan
  

  Daun jeruk nipis dapat digunakan dalam berbagai bentuk, baik segar, kering, maupun bubuk. Daun segar sering ditambahkan langsung ke masakan seperti sup, soto, kari, atau tumisan. Daun kering dapat digunakan sebagai bumbu tabur atau direbus sebagai kaldu. Bubuk daun jeruk nipis memberikan kemudahan dalam penyimpanan dan penggunaan.

• Pengganti Penyedap Rasa Buatan
  

  Penggunaan daun jeruk nipis sebagai penyedap rasa alami membantu mengurangi konsumsi bahan tambahan makanan buatan yang berpotensi menimbulkan efek samping. Daun jeruk nipis memberikan rasa yang otentik dan alami tanpa bahan kimia tambahan.

• Kaya akan Nutrisi
  

  Selain memberikan aroma dan rasa yang khas, daun jeruk nipis juga mengandung vitamin C, antioksidan, dan mineral. Meskipun jumlahnya tidak signifikan, kandungan nutrisi ini memberikan nilai tambah bagi kesehatan.

• Aplikasi dalam Berbagai Masakan
  

  Daun jeruk nipis digunakan secara luas dalam masakan Asia Tenggara, khususnya Indonesia, Thailand, dan Malaysia. Daun ini sering ditambahkan pada sup, kari, tumisan, sate, dan berbagai hidangan lainnya untuk memberikan aroma dan rasa yang khas. Contohnya, dalam masakan Indonesia, daun jeruk nipis adalah bahan penting dalam soto, rawon, dan gulai.

Penggunaan daun jeruk nipis sebagai penyedap rasa alami tidak hanya memberikan aroma dan rasa yang unik pada masakan, tetapi juga memberikan manfaat kesehatan dan alternatif yang lebih sehat dibandingkan penyedap rasa buatan. Pilihan cara pengolahan daun, dari penggunaan segar hingga kering, memungkinkan fleksibilitas dalam aplikasi dan memaksimalkan potensi penggunaannya dalam berbagai masakan.

Efek Relaksasi

Aroma yang dihasilkan dari daun jeruk nipis memiliki potensi signifikan dalam memberikan efek relaksasi, yang menjadi bagian penting dari nilai guna tanaman ini. Efek ini berkaitan erat dengan senyawa-senyawa volatil yang dilepaskan dan bagaimana senyawa tersebut berinteraksi dengan sistem saraf manusia.

• Senyawa Aromatik dan Sistem Limbik
  

  Daun jeruk nipis kaya akan senyawa aromatik seperti limonene, sitronelal, dan linalool. Senyawa-senyawa ini, ketika terhirup, berinteraksi dengan sistem limbik di otak, yang merupakan pusat emosi dan memori. Interaksi ini dapat memicu pelepasan neurotransmiter seperti serotonin dan dopamin, yang berperan dalam menciptakan perasaan tenang dan nyaman.

• Aromaterapi dengan Minyak Atsiri
  

  Ekstraksi minyak atsiri dari daun jeruk nipis memungkinkan pemanfaatan efek relaksasi secara lebih terkonsentrasi. Minyak atsiri ini dapat digunakan dalam diffuser atau dioleskan pada kulit setelah diencerkan dengan minyak pembawa. Aromaterapi dengan minyak jeruk nipis sering digunakan untuk mengurangi stres, kecemasan, dan meningkatkan kualitas tidur.

• Teh Daun Jeruk Nipis untuk Ketenangan
  

  Merebus daun jeruk nipis untuk dijadikan teh adalah cara tradisional untuk mendapatkan efek relaksasi. Air hangat dan aroma yang lembut dapat membantu menenangkan pikiran dan tubuh. Teh ini sering dikonsumsi sebelum tidur untuk membantu mengatasi insomnia ringan.

• Penggunaan dalam Spa dan Pijat
  

  Aroma daun jeruk nipis sering digunakan dalam perawatan spa dan pijat untuk meningkatkan efek relaksasi. Daun jeruk nipis dapat ditambahkan ke dalam air mandi atau digunakan sebagai bahan dalam minyak pijat. Aroma yang menenangkan membantu mengurangi ketegangan otot dan meningkatkan sirkulasi darah.

• Pengaruh pada Detak Jantung dan Tekanan Darah
  

  Beberapa penelitian menunjukkan bahwa menghirup aroma jeruk nipis dapat membantu menurunkan detak jantung dan tekanan darah, yang merupakan indikator stres fisiologis. Efek ini berkontribusi pada perasaan relaksasi dan kesejahteraan secara keseluruhan.

Dengan demikian, efek relaksasi yang dihasilkan dari daun jeruk nipis, baik melalui aromaterapi, konsumsi teh, atau penggunaan dalam perawatan spa, merupakan aspek penting dari manfaatnya. Metode pengolahan yang berbeda dapat memengaruhi intensitas efek relaksasi yang dirasakan, sehingga pemilihan metode yang tepat dapat memaksimalkan potensi terapeutik daun ini.

Meredakan Gangguan Pencernaan

Daun jeruk nipis memiliki peran tradisional dalam mengatasi berbagai masalah pencernaan. Penggunaan daun ini untuk tujuan tersebut terkait dengan kandungan senyawa aktif di dalamnya dan cara pengolahan yang diterapkan untuk memaksimalkan efek terapeutik.

• Senyawa Aktif dan Pengaruhnya pada Sistem Pencernaan
  

  Daun jeruk nipis mengandung senyawa seperti limonene dan sitronelal yang memiliki sifat karminatif, yang dapat membantu mengurangi produksi gas dalam saluran pencernaan dan meredakan kembung. Senyawa ini juga dapat merangsang produksi enzim pencernaan, memfasilitasi proses pemecahan makanan dan penyerapan nutrisi.

• Penggunaan Tradisional sebagai Teh Herbal
  

  Salah satu cara umum untuk memanfaatkan daun jeruk nipis dalam meredakan gangguan pencernaan adalah dengan menyeduhnya sebagai teh herbal. Air panas membantu mengekstrak senyawa aktif dari daun, dan konsumsi teh hangat dapat membantu menenangkan saluran pencernaan yang meradang atau iritasi. Teh ini sering digunakan untuk mengatasi masalah seperti sakit perut ringan, mual, dan diare.

• Efek Antimikroba dan Pengendalian Bakteri
  

  Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun jeruk nipis memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu mengendalikan pertumbuhan bakteri patogen dalam saluran pencernaan. Bakteri patogen dapat menyebabkan berbagai masalah pencernaan, seperti infeksi usus dan diare. Dengan menghambat pertumbuhan bakteri ini, daun jeruk nipis dapat membantu memulihkan keseimbangan mikrobiota usus dan meningkatkan kesehatan pencernaan secara keseluruhan.

• Pengolahan yang Tepat untuk Memaksimalkan Manfaat
  

  Cara pengolahan daun jeruk nipis dapat memengaruhi efektivitasnya dalam meredakan gangguan pencernaan. Merebus daun terlalu lama dapat mengurangi kandungan senyawa aktif yang bermanfaat. Sebaliknya, penggunaan air yang terlalu dingin mungkin tidak cukup untuk mengekstrak senyawa-senyawa tersebut. Oleh karena itu, penting untuk menggunakan metode pengolahan yang tepat, seperti menyeduh daun dalam air panas selama beberapa menit, untuk memastikan bahwa senyawa aktif diekstrak secara optimal.

Pemanfaatan daun jeruk nipis dalam meredakan gangguan pencernaan merupakan contoh bagaimana pengetahuan tradisional dapat dikombinasikan dengan pemahaman ilmiah untuk meningkatkan kesehatan. Cara pengolahan yang tepat sangat penting untuk memaksimalkan manfaat yang diperoleh, dan konsultasi dengan ahli kesehatan disarankan sebelum penggunaan rutin, terutama bagi individu dengan kondisi kesehatan tertentu.

Sifat Antioksidan

Keberadaan senyawa antioksidan dalam daun jeruk nipis menjadi faktor penting yang berkontribusi pada nilai gunanya. Senyawa-senyawa ini berperan dalam melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, molekul tidak stabil yang dapat memicu stres oksidatif dan berkontribusi pada perkembangan berbagai penyakit kronis. Cara pengolahan daun tersebut memengaruhi ketersediaan dan efektivitas senyawa antioksidan ini.

Senyawa-senyawa seperti flavonoid dan vitamin C, yang ditemukan dalam daun jeruk nipis, dikenal memiliki aktivitas antioksidan yang signifikan. Ekstraksi senyawa-senyawa ini dapat ditingkatkan melalui metode pengolahan tertentu, seperti infusi air panas (teh) atau ekstraksi pelarut. Suhu dan durasi proses ekstraksi merupakan faktor krusial; suhu yang terlalu tinggi atau waktu yang terlalu lama dapat merusak senyawa antioksidan yang sensitif terhadap panas. Sebaliknya, ekstraksi yang tidak optimal dapat menghasilkan konsentrasi antioksidan yang rendah.

Penggunaan daun jeruk nipis segar dalam masakan, meskipun memberikan aroma dan rasa yang khas, mungkin tidak melepaskan senyawa antioksidan sebanyak metode ekstraksi lainnya. Namun, penggunaan daun segar tetap memberikan kontribusi antioksidan, terutama jika dikonsumsi bersamaan dengan makanan lain yang kaya akan antioksidan. Selain itu, minyak atsiri yang diekstrak dari daun jeruk nipis juga mengandung senyawa antioksidan, yang dapat dimanfaatkan melalui aromaterapi atau aplikasi topikal (dengan pengenceran yang tepat).

Dengan demikian, potensi antioksidan dari daun jeruk nipis sangat dipengaruhi oleh cara daun tersebut diolah dan diaplikasikan. Pemahaman yang mendalam mengenai metode ekstraksi dan stabilitas senyawa antioksidan memungkinkan pemanfaatan optimal dari sifat protektif daun ini.

Potensi Anti-inflamasi

Kemampuan daun jeruk nipis dalam meredakan peradangan (inflamasi) merupakan aspek penting dari nilai terapeutiknya. Inflamasi adalah respons alami tubuh terhadap cedera atau infeksi, namun inflamasi kronis dapat berkontribusi pada berbagai penyakit seperti artritis, penyakit jantung, dan kanker. Senyawa-senyawa yang terkandung dalam daun ini berpotensi memodulasi respons inflamasi tubuh, memberikan efek perlindungan terhadap kondisi-kondisi tersebut. Efektivitas potensi anti-inflamasi ini sangat dipengaruhi oleh bagaimana daun diproses dan diaplikasikan.

Beberapa senyawa aktif dalam daun jeruk nipis, seperti limonene dan sitronelal, telah menunjukkan aktivitas anti-inflamasi dalam studi laboratorium. Senyawa-senyawa ini dapat bekerja dengan menghambat produksi mediator inflamasi, seperti sitokin dan prostaglandin, yang berperan dalam proses peradangan. Selain itu, kandungan antioksidan dalam daun jeruk nipis juga dapat membantu mengurangi stres oksidatif, yang seringkali memperburuk kondisi inflamasi.

Metode pengolahan daun jeruk nipis dapat memengaruhi ketersediaan dan efektivitas senyawa anti-inflamasi. Misalnya, ekstraksi dengan air panas (seperti dalam pembuatan teh) dapat membantu melepaskan senyawa-senyawa tersebut dari matriks tanaman. Namun, suhu yang terlalu tinggi dapat merusak beberapa senyawa yang sensitif terhadap panas. Ekstraksi dengan pelarut organik juga dapat digunakan untuk mendapatkan konsentrasi senyawa aktif yang lebih tinggi, tetapi metode ini memerlukan peralatan dan keahlian khusus.

Penerapan topikal minyak atsiri daun jeruk nipis (setelah diencerkan dengan minyak pembawa) dapat membantu meredakan peradangan lokal, seperti pada kondisi kulit tertentu. Konsumsi teh daun jeruk nipis secara teratur juga dapat memberikan efek anti-inflamasi sistemik, meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi efektivitas dan dosis yang optimal. Penting untuk diingat bahwa potensi anti-inflamasi daun jeruk nipis bukanlah pengganti pengobatan medis yang sudah terbukti efektif, tetapi dapat digunakan sebagai terapi komplementer dengan konsultasi tenaga medis.

Aromaterapi

Pemanfaatan aroma terapi dari daun jeruk nipis merupakan aplikasi signifikan yang memanfaatkan kandungan volatil dalam daun untuk memberikan efek terapeutik. Hubungan erat antara metode pengolahan daun dan hasil aroma terapi yang diperoleh menjadi faktor penentu efektivitas praktik ini. Ekstraksi minyak atsiri dari daun, melalui proses seperti distilasi uap, menghasilkan konsentrat aroma yang kaya akan senyawa seperti limonene, sitronelal, dan linalool. Senyawa-senyawa ini, ketika dihirup, berinteraksi dengan sistem limbik di otak, memicu respons fisiologis dan psikologis yang dapat memengaruhi suasana hati, tingkat stres, dan bahkan fungsi kognitif.

Cara pengolahan daun sangat memengaruhi kualitas dan komposisi minyak atsiri yang dihasilkan. Suhu dan tekanan selama proses distilasi, misalnya, dapat memengaruhi proporsi senyawa volatil yang diekstraksi. Pemanasan berlebihan dapat merusak senyawa-senyawa yang sensitif terhadap panas, mengurangi potensi terapeutik minyak. Kualitas bahan baku, termasuk kesegaran dan varietas jeruk nipis, juga berperan penting dalam menentukan profil aroma minyak atsiri.

Aplikasi aroma terapi melibatkan berbagai metode, termasuk penggunaan diffuser untuk menyebarkan aroma ke seluruh ruangan, penambahan minyak atsiri ke dalam air mandi, atau inhalasi langsung dari botol. Efek yang dihasilkan dapat bervariasi tergantung pada metode aplikasi dan preferensi individu. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa aroma jeruk nipis dapat membantu mengurangi kecemasan, meningkatkan konsentrasi, dan memperbaiki suasana hati. Namun, penting untuk dicatat bahwa aroma terapi bukanlah pengganti pengobatan medis konvensional, tetapi dapat digunakan sebagai terapi komplementer untuk meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan. Penggunaan minyak atsiri harus dilakukan dengan hati-hati, dan diencerkan dengan minyak pembawa sebelum diaplikasikan pada kulit untuk menghindari iritasi.

Minyak Atsiri

Ekstraksi minyak atsiri dari daun jeruk nipis merupakan metode pengolahan yang krusial dalam memaksimalkan potensi terapeutik tanaman ini. Minyak atsiri, sebagai konsentrat senyawa volatil, mewakili inti dari aroma dan khasiat daun jeruk nipis. Metode ekstraksi, terutama distilasi uap, memisahkan senyawa-senyawa aromatik dari matriks tanaman, menghasilkan cairan kaya akan limonene, sitronelal, linalool, dan komponen bioaktif lainnya. Proses ini tidak hanya menghasilkan aroma yang kuat, tetapi juga memekatkan senyawa-senyawa yang bertanggung jawab atas berbagai manfaat kesehatan yang dikaitkan dengan daun jeruk nipis.

Kualitas minyak atsiri yang dihasilkan sangat bergantung pada teknik ekstraksi yang digunakan, serta kualitas daun jeruk nipis yang menjadi bahan baku. Parameter seperti suhu, tekanan, dan durasi distilasi memainkan peran penting dalam menentukan komposisi dan potensi terapeutik minyak. Minyak atsiri berkualitas tinggi mempertahankan spektrum senyawa volatil yang lengkap, memastikan efektivitas optimal dalam aplikasi aroma terapi dan penggunaan topikal (setelah pengenceran yang tepat).

Pemanfaatan minyak atsiri mencakup berbagai aplikasi, mulai dari aroma terapi untuk mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati, hingga penggunaan topikal untuk meredakan peradangan lokal dan nyeri otot. Sifat antimikroba minyak atsiri juga menjadikannya bahan yang berharga dalam produk perawatan kulit dan pembersih rumah tangga alami. Penting untuk dicatat bahwa minyak atsiri merupakan substansi yang sangat pekat dan harus digunakan dengan hati-hati, selalu diencerkan sebelum aplikasi topikal dan dihindari konsumsi internal kecuali di bawah pengawasan profesional yang berkualifikasi. Dengan demikian, ekstraksi dan pemanfaatan minyak atsiri mewakili pendekatan yang canggih dan serbaguna untuk memaksimalkan nilai guna daun jeruk nipis, membuka berbagai kemungkinan aplikasi dalam bidang kesehatan dan kesejahteraan.

Tips Memaksimalkan Potensi Daun Jeruk Nipis

Berikut adalah beberapa panduan untuk mengoptimalkan pemanfaatan daun jeruk nipis, dengan mempertimbangkan metode pengolahan yang tepat untuk mendapatkan manfaat yang diinginkan.

Tip 1: Pilih Daun yang Segar dan Berkualitas.
Daun yang segar memiliki aroma yang lebih kuat dan kandungan senyawa aktif yang lebih tinggi. Hindari daun yang layu, menguning, atau memiliki bintik-bintik. Daun dari tanaman jeruk nipis organik, jika tersedia, dapat mengurangi paparan pestisida.

Tip 2: Perhatikan Suhu dan Durasi Perebusan.
Jika membuat teh daun jeruk nipis, hindari merebus daun terlalu lama. Perebusan yang terlalu lama dapat merusak senyawa volatil yang bermanfaat. Cukup seduh daun dalam air panas selama 5-10 menit.

Tip 3: Manfaatkan Minyak Atsiri dengan Bijak.
Minyak atsiri daun jeruk nipis sangat pekat dan dapat menyebabkan iritasi kulit jika tidak diencerkan. Selalu encerkan minyak atsiri dengan minyak pembawa (seperti minyak kelapa atau minyak almond) sebelum diaplikasikan pada kulit.

Tip 4: Gunakan Daun Jeruk Nipis dalam Masakan Secara Moderat.
Meskipun daun jeruk nipis memberikan aroma dan rasa yang unik, penggunaan berlebihan dapat membuat masakan menjadi pahit. Tambahkan daun secara bertahap dan cicipi untuk mendapatkan keseimbangan rasa yang tepat.

Tip 5: Simpan Daun Jeruk Nipis dengan Benar.
Daun jeruk nipis segar dapat disimpan dalam lemari es dalam wadah kedap udara selama beberapa hari. Daun kering harus disimpan di tempat yang sejuk, kering, dan gelap untuk mempertahankan kualitasnya.

Tip 6: Konsultasikan dengan Ahli Kesehatan Sebelum Penggunaan Terapi.
Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan, konsultasikan dengan dokter atau ahli herbal sebelum menggunakan daun jeruk nipis sebagai terapi. Hal ini penting untuk menghindari interaksi obat atau efek samping yang tidak diinginkan.

Dengan mengikuti panduan ini, potensi manfaat yang terkandung dalam daun jeruk nipis dapat dioptimalkan, baik untuk keperluan kuliner maupun sebagai bagian dari pendekatan holistik untuk kesehatan dan kesejahteraan.

Bukti Ilmiah dan Studi Kasus

Sejumlah penelitian telah menelaah komponen bioaktif dalam Citrus aurantifolia, khususnya daunnya, dan mengaitkannya dengan potensi terapeutik tertentu. Studi in vitro dan in vivo telah menyoroti aktivitas antioksidan dan anti-inflamasi dari ekstrak daun jeruk nipis. Beberapa penelitian juga menyelidiki efek antimikroba dari minyak atsiri yang diekstrak dari daun, menunjukkan potensi dalam menghambat pertumbuhan bakteri patogen tertentu. Namun, penting untuk dicatat bahwa banyak dari penelitian ini masih dalam tahap awal, dan penelitian klinis pada manusia diperlukan untuk mengkonfirmasi temuan ini.

Sebuah studi kasus yang dipublikasikan dalam Journal of Ethnopharmacology melaporkan penggunaan tradisional rebusan daun jeruk nipis oleh masyarakat adat di wilayah tertentu di Indonesia untuk meredakan gangguan pencernaan ringan. Studi ini mencatat bahwa sebagian besar partisipan melaporkan perbaikan gejala setelah mengonsumsi rebusan tersebut secara teratur. Meskipun hasil ini menjanjikan, penting untuk dicatat bahwa studi kasus tidak memiliki kontrol yang ketat seperti uji klinis terkontrol, dan efek plasebo mungkin berperan.

Terdapat perdebatan mengenai metode ekstraksi yang paling efektif untuk memaksimalkan potensi senyawa bioaktif dalam daun jeruk nipis. Beberapa peneliti berpendapat bahwa distilasi uap adalah metode yang optimal untuk mengekstrak minyak atsiri dengan spektrum senyawa volatil yang lengkap. Sementara itu, peneliti lain berpendapat bahwa ekstraksi dengan pelarut organik dapat menghasilkan konsentrasi senyawa tertentu yang lebih tinggi, meskipun dengan potensi residu pelarut yang perlu dipertimbangkan.

Evaluasi kritis terhadap bukti yang tersedia sangat penting untuk memahami potensi manfaat dan batasan penggunaan daun jeruk nipis. Penelitian lebih lanjut, termasuk uji klinis terkontrol dengan ukuran sampel yang besar dan metodologi yang ketat, diperlukan untuk memvalidasi temuan awal dan menentukan dosis yang aman dan efektif untuk berbagai aplikasi.